Performans kaygısı belirli bir etkinlikte bulunmaya yönelik duyulan kaygıyı temsil etmektedir. Topluluk önünde sunum yapmak, konuşma yapmak, iş görüşmesine girmek, önemli bir sınava girmek, sanatsal alanlarda performans sergilemek gibi durumlar hepimizde bir ölçüde stres ve kaygıya yol açabilirken, bu bireylerde ise kaygının yoğunluğu kişinin başarısını olumlu etkileyecek ve motivasyonu sağlayacak olan ölçüden çok daha fazlasıdır. Bu gerginlik ve kaygı hem bilişsel, hem fizyolojik hem de davranışsal düzeyde deneyimlenir. Kişi performans sergileyeceği durumdan mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışır. Bazen de bir takım önlemler alarak performansını sergilemeye çalışabilir. Performans kaygısı yaşayan bireylerin işlevsellikleri ve yaşam kaliteleri tedavi aldıkları takdirde hızla artar.